Pilates

Pilates beim ETV

Ab Dienstag, 12. März bietet der Elseyer TV einen Anfänger Pilates-Kurs für Frauen und Männer mit 12 Einheiten an.

Angeboten wird ein ganzheitliches Körpertraining nach der Pilates-Methode, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die Trainingsstunden umfassen Kraftübungen, Stretching, Entspannung und die bewusste Atmung.

Geleitet von der ausgebildeten DTB-Trainerin für Pilates Petra-Krengel-Behrendt. Trainiert wird jeweils dienstags von 19:00 — 20:00 Uhr in der Sporthalle der Heideschule. Kursgebühr € 80,00, für ETV-Mitglieder € 60,00.

Eine kostenlose Schnuppertrainingsstunde findet am Dienstag, 5. März, um 19:00 Uhr in der ETV-Sporthalle an der Heidestraße 34 statt.

Die geplanten Termine sind, jeweils dienstags:
12.03.2019
19.03.2019
26.03.2019
02.04.2019
09.04.2019
07.05.2019
14.05.2019
21.05.2019
28.05.2019
04.06.2019
11.06.2019
18.06.2019

 

Wir informieren Sie gerne telefonisch oder per E-Mail info@elseyer-turnverein.de. Sie erreichen uns unter der Telefon-Nr. 0178 631 3965 zu folgenden Zeiten:

Montags von 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Dienstags von 9:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Freitags von 13:00 Uhr bis 15:00 Uhr